FILETES DE LENGUADOS O MERLUZA

 INGREDIENTES:
1kg de filetes de lenguados o merluza
patatas
aceite
sal
ajo molido
perejil  "
aceite

PREPAQRACION:

Se pone en un cacharro para microhondas, un poco de aceite una tanda de patatas se le pone sal, ajo perejil y otro chorreon de aceite porcima,se tapa y se mete en el microhondas 10 minutos,seguidamente se ponen los lenguados se le pone sal, ajo, perjil y un choreon de aceite, unas ganbas peladas y unas almejas se tapa y se mete otra vez 5 minutos, esta receta se puede hacer en una cacerola o salten con tapadera.